Moltes felicitats a l’Escola de Padel del Club Tennis Gimeno per la seva doble victoria al campionat de menors de Padel a Catalunya. Crear un bon equip humà i un…

Catalunya té una espècie de «jet lag» en comparació amb els horaris de la resta del món, i ara el país vol recuperar les dues hores que queda darrere d’altres…

El entrenamiento invisible: Dormir bien es rendir mejor. ¿Acabas de realizar un buen entrenamiento de series, pero has dormido lo suficiente? Si la respuesta es no, entonces el entrenamiento no…

Iniciem col’laboració amb @clubnataciobarcelona ! aquest mes de Febrer. Una gran il’lusió formar part d’un club amb tant encant i tradició. #Altrendiment #psicologiaesportiva

Acaba de llegar a Altrendiment, el holter de última tecnología de Resmed de máxima calidad en el diagnostico del sueño.  (https://www.resmed.com/us/en/index.HTML) Llevatelo a casa por solo 150€y obtén un diagnostico…

La Fede , ha decidit facilitar que els entrenadors puguin assessorar en partit (coaching) als jugadors, ja que fins ara no es podía. De momento s’ha limitat a partir de…

Si l’any passat vaig fer una xerrada als concursants de l’acadèmia per que no veien el son com una part vital de la seva formació, enguany hem preparat una capsula…

El curs de jutge àrbitre de la @FCatalanaPadel ha estrenat avui una nova assignatura: recursos psicològics i gestió de l’entorn. Quan les paraules i bones intencions es converteixen en fets…

Per segon any, imparteixo aquesta asignatura amb uns estudiants que mostren la seva passió per l’esport però sobretot per l’educació i formació de menors a partir de l’esport. A l’escola…

des d’avui a desembre durant 15h els dijous de 20 a 21.30 farem un grup de «insomnes anonimos»on entre tots recuperarem la sensació de control sobre el son i les…