CURSO DE MINDFULNESS PRÁCTICO  por tan solo 30€, o de 150€ (sesión de acompañamiento mensual (3) en consulta privada o online con sesiones de mindfulness realidad virtual gratuitas . Accesos…

Bta interview to a pro :  Jaume Munar i Alvaro López  Aqui estan les preguntes que els jugadors de la academia Barcelona Tennis Academy van realitzar als nostres jugadors. Moltíssimes gràcies per…

Webinars sobre el sueño de esta semana: De la mano de: Biwel, AlwaysPeopleFirst y @holistiksalut hemos respondido a las dudas de los trabajadores de Chiesi Group Grupo Freixenet i Silk…

    Ver el post en triatletas en red   El Entrenamiento Invisible sí existe , es ese que hacemos fuera de la piscina, el tartán, el asfalto, el rodillo o…

En 2008 mi doctorado empezo siendo sobre Aplicacion de Biofeedback en deporte. El entrenamiento en Biofeedback i Neurofeedback me llevo a Munich, Wintertur (suiza) y un mes a Caracas para…

Que el Covid no et tregui el son! algunes claus per aguantar uns dies mes a casa i no caure en insomni o retard de fase horària 

A continuació us deixo una selecció de les millors aplicacions gratuïtes que he trobat per a treballar des de casa la velocitat mental.        

Als mals hàbits com estar a la nit treballant sota llum artificial, passar poques hores durant el dia sota la llum natural, canviar la nostra regularitat horària, la falta d’exercici…