des d’avui a desembre durant 15h els dijous de 20 a 21.30 farem un grup de “insomnes anonimos”on entre tots recuperarem la sensació de control sobre el son i les dificultats que en puguin sorgir. tallers de tardor de la Casa Elizalde.el centre cívic de l’eixample
A la primavera taller dimecres al matí de 11 a 12.30.
artículo del PERIODÍOCO: https://www.elperiodico.com/es/opinion/20180630/mercadillo-emocional-falsos-psicologos-lucia-etxebarria-6914411
Oriol Mercadé es el psicólogo de la unidad de Obesidad y Salud de la Clínica Londres de Barcelona y Sabadell.
Comer sin ganas, por aburrimiento, ansiedad, estrés, insatisfacción o miedo. Comer por comer y sentirse culpable después. Si quieres romper esta relación insana con la comida, tal vez pueda ayudarte la alimentación consciente o Mindful Eating
La alimentación consciente o Mindful Eating -como se conoce al método en EEUU- te enseña a comer sin dietas: se trata de aprender a relacionarte de manera sana con la comida y en definitiva contigo misma.
Nou llibre publicat, en aquest cas com a autor jubtament amb molt bons professionals sota la direcció de Angel Collado de la Universitat de Valencia
LINK AL LLIBRE
AUTORS
Francisco Alarcón López, David Cárdenas Vélez, Vicente Javier Clemente Suárez, Juan Ángel Collado Martínez, Jesús C. Guillén Buil, Manuel Jiménez López, Juan Lázaro Mateo, Oriol Mercadé Canals, Daniel Navarro Ardoy, Iván Rivilla Arias y Mauro Sánchez Sánchez.
Una innovadora y gran obra, que clarifica los contenidos del conjunto de disciplinas que más están influyendo en resto de áreas del conocimiento científico y específicamente en la actividad física, el deporte, el aprendizaje y el ámbito educativo.
Con seguridad uno de los libros del año, tanto para todos los profesionales de la actividad física y el deporte, la educación¡, así como el público en general que quiera formarse en Neurociencia y sus posibilidades.
Contenido de la obra:
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