A continuació us deixo una selecció de les millors aplicacions gratuïtes que he trobat per a treballar des de casa la velocitat mental.        

Als mals hàbits com estar a la nit treballant sota llum artificial, passar poques hores durant el dia sota la llum natural, canviar la nostra regularitat horària, la falta d’exercici…

3er dia de confinament, això serà dur ; així que us proporciono material per a que practiqueu a casa del meu canal de Youtube de tècniques de relaxació i Mindfulness…

“De la conducta de cada persona depèn el destí de tots.” Alexandre el Gran #Quedetacasa i no vagis a la peluqueria Jugadors, pares, entrenadors, intentem fer el possible per no parar…

Els esports electrònics (eSports) són un conjunt de videojocs que es juguen de manera competitiva seguint unes regles, ja sigui per equips o en solitari. És un fenomen cultural que…

Entrevista a partir del minut 12:   

Ja tenim els rellotges #Kronowise a Altrendiment! Fes la teva reserva per portar-los durant 1 setmana i coneixer els teus propis biorritmes i la calitat del teu descans. En el…

PAUTES PER A PARES i MARES: Les conferències ” Aprent a ser el millor pare /mare de fill/a esportista”  té molt bona acceptació ja que molts pares actuan amb la…

Interessant article a el pais: Los expertos alertan contra una epidemia que afecta casi a uno de cada tres jóvenes deportistas de élite

“L’esport és la millor eina educativa que he tingut mai, m’ha ensenyat a guanyar a perdre, a acceptar que d’altres son mes bons que jo i a esforçar-me al màxim “ …