El entrenamiento invisible: Dormir bien es rendir mejor. ¿Acabas de realizar un buen entrenamiento de series, pero has dormido lo

Iniciem col’laboració amb @clubnataciobarcelona ! aquest mes de Febrer. Una gran il’lusió formar part d’un club amb tant encant i

Acaba de llegar a Altrendiment, el holter de última tecnología de Resmed de máxima calidad en el diagnostico del sueño. 

La Fede , ha decidit facilitar que els entrenadors puguin assessorar en partit (coaching) als jugadors, ja que fins ara

Si l’any passat vaig fer una xerrada als concursants de l’acadèmia per que no veien el son com una part

El curs de jutge àrbitre de la @FCatalanaPadel ha estrenat avui una nova assignatura: recursos psicològics i gestió de l’entorn.

Per segon any, imparteixo aquesta asignatura amb uns estudiants que mostren la seva passió per l’esport però sobretot per l’educació

des d’avui a desembre durant 15h els dijous de 20 a 21.30 farem un grup de “insomnes anonimos”on entre tots