Archivo de la categoría: relax

comença el taller de insomnis anònims.Aprende a dormir be . 2a edició #casaelizalde

des d’avui a desembre durant 15h els dijous de 20 a 21.30 farem un grup de “insomnes anonimos”on entre tots recuperarem la sensació de control sobre el son i les dificultats que en puguin sorgir. tallers de tardor de la … Seguir leyendo

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Audio de Relajación Muscular de Jacobson

Se conoce como relajación muscular a lo que ocurre cuando la contracción de un músculo finaliza. De este modo, la relajación implica que las fibras regresan a su lugar original como consecuencia del término de un impulso nervioso. Para comprender este concepto, hay que … Seguir leyendo

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