Archivo de la categoría: Salud

Mindfulness Eating: aprender a adelgazar sin dietas

Oriol Mercadé es el psicólogo de la unidad de Obesidad y Salud de la Clínica Londres de Barcelona y Sabadell. Comer sin ganas, por aburrimiento, ansiedad, estrés, insatisfacción o miedo. Comer por comer y sentirse culpable después. Si quieres romper … Seguir leyendo

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Que pasa con el sueño cuando realizamos un Ironman?… se reducen las “Thetas”…

un estudio pionero  a nivel mundial estudia los ritmos circadianos antes y  después del Challenge Roth, el sujeto…yo mismo, los resultados, sorprendentes

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Exhibició al stand de @sanitas de #biofeedback per entrenar l’autocontrol en Estres i el insomni

Oriol Mercadé empiez asu colaboración con Sanitas centre medic Iradier en 2014; ejerciendo las funciones de psicologo, terapia con realidad virtual, coaching deportivo dentro de la unidad de vida saludable y como especialista en el sueño.

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