Archivo de la etiqueta: ironman

Que pasa con el sueño cuando realizamos un Ironman?… se reducen las “Thetas”…

un estudio pionero  a nivel mundial estudia los ritmos circadianos antes y  después del Challenge Roth, el sujeto…yo mismo, los resultados, sorprendentes

Publicado en Atletas, Salud, sueño | Etiquetado , , , | Deja un comentario

Impacto emocional de hacer un Ironman

Cuando uno toma la decisión de prepararse para un Ironman, por sentido común sabe que se enfrenta a un reto grande, que lo preparas a conciencia o el día de la carrera se te puede hacer muy largo. El día … Seguir leyendo

Publicado en emociones, finisher, Road to IRONMAN | Etiquetado , , , | Deja un comentario

Cómo controlar el Jet Lag en el Ironman de Hawai: Vicenç Castellà y Jordi Matos pasan por consulta

No todos los triatletas saldrán con las mismas condiciones y no lo digo por los que están acostumbrados a rendir en altura o los que han entrenado más o menos y tampoco por la lacra del doping; sino por que … Seguir leyendo

Publicado en Atletas, Road to IRONMAN, sueño, Triathlon, Triatletasenred | Etiquetado , , , | Deja un comentario

Crònica del Challenge Roth 2014 (distancia Ironman)

Crònica del Ironman realitzant el diumenge passat a Roth , un petit poble de Baviera, que es desviu per el seu Ironman, que per tercer any consecutiu es considerat el millor del planeta. 3500 participants, entre els pro’s guanyadors de … Seguir leyendo

Publicado en Atletas, Road to IRONMAN, Triathlon | Etiquetado , , , | 2 comentarios

IronBRAIN de Niza

Esta imagen de Einstein en bici me recuerda que para hacer una buena ironman domingo  tocará ser listo y tirar de piernas a la vez. Atención… a la cabeza! “Se te ve tranquilo”; Si lo estoy, Pero en cualquier momento … Seguir leyendo

Publicado en Road to IRONMAN | Etiquetado , , | Deja un comentario