Archivo de la etiqueta: sueño

Entrevistes express per al Programa “Descansar Bé , viure Bé” a 8tv

Son i esport: Pautes per a un bon descans

Publicado en deporte, Entrevistas, oriol mercade, sueño, tv | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Que pasa con el sueño cuando realizamos un Ironman?… se reducen las “Thetas”…

un estudio pionero  a nivel mundial estudia los ritmos circadianos antes y  después del Challenge Roth, el sujeto…yo mismo, los resultados, sorprendentes

Publicado en Atletas, Salud, sueño | Etiquetado , , , | Deja un comentario

Fas servir una tauleta o dispositiu mòbil als vespres? Dormiràs menys i pitjor

Un estudi de l’Escola de Medicina de Harvard conclou que la llum que emeten pertorba el son EUROPA PRESS Madrid | Actualitzada el 23/12/2014 20:17 Els voluntaris van trigar deu minuts més a dormir quan havien llegit fent servir un … Seguir leyendo

Publicado en sueño | Etiquetado , | Deja un comentario

Presentación Resultados estudios @Sleepforrun el sueño en deportistas

Dormo el suficient per poder rendir al màxim? els meus ritmes circadians estan sincronitzats? Com descansen les campiones de trail Emma Roca iNúria Picas? com afecta al nostre descans, estat d’ànim i concentració fer una prova d’ultraresistencia (raid, ultratrail, Ironman)?quina … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado , , | Deja un comentario

Por qué algunas personas pueden recordar sus sueños casi a diario y otras no.

un grupo de neurocientíficos del Lyon Neuroscience Research Center fue capaz de explicar empíricamente esta diferencia. articulo extraído de: http://www.psyciencia.com/ Son más reactivas a los estímulos ambientales y se despiertan más durante el sueño

Publicado en sueño | Etiquetado | Deja un comentario